准妈咪的饮食需要特别注意，什么能吃，什么不能吃，都是大有讲究的。很多食物看起来无伤大雅，但是其实是对宝宝有很大的副作用，所以要特别谨慎。哪些肉类是准妈咪不能吃或宜少吃的？跟我们一起来看看吧。

　　1、动物肝脏

　　准妈妈尽量少吃，或者不吃猪肝等动物肝脏类食物，从而预防胎儿患先天性缺陷。虽然猪肝含有20%的蛋白质、多种维生素、钙、磷、铁、锌等。基本上都是属于人体所必需的营养物质。但是，国内外新近的研讨结果标明，孕妇还是少吃猪肝为佳。

　　2、驴肉

　　性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但依据前人经历，孕妈妈应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。

　　3、蛙肉

　　依据前人经历，孕妈妈不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热，孕妈妈最忌。

　　4、麻雀肉

　　雀性大热，孕妈妈不应多食。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，动胎气，令子雀目。因而，孕妈妈忌多食雀肉与雀脑。

　　5、甲鱼

　　甲鱼自身含有丰厚的蛋白质，还具有通血络和活血的作用，可散淤块、打散肿瘤。因而，临床上某些长有肿瘤的病人会摄取甲鱼来抑止肿瘤的生长。但对孕妈妈来说，甲鱼却吃不得，由于胎儿在子宫内生长，假如遭到甲鱼食物的毁坏，或抑止其生长，易形成流产或胎儿生长不全。

　　6、兔肉

       性凉，能凉血活血，又易损人阳气，所以孕妈妈应该忌食。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妈妈尤忌。而不是因为宝宝会得兔唇才不吃兔肉。

7、螃蟹

       在中医里，螃蟹的属性比较寒凉，而且它本身也具活血化瘀的作用，如果吃得太多，很容易造成流产。此外，大陆的临床发现，螃蟹脚所具的活血化瘀效果更强烈。蟹爪能散瘀血、通经络。《别录》中早有蟹爪主破胞堕胎的记载。《本草纲目》中也说它堕生胎，下死胎。所以，妇女在怀孕期间切勿食之。

     健康备孕，才有好孕，准妈咪要想生一个健康的宝宝，要远离这七种肉哦！